Regla 5×5×5: 5 min de reset + 5 min en puntos calientes + 10 min en la zona del día. Cero apps, cero culpa. Imprime, marca y listo.
Una hoja visible en la nevera. Sin apps ni teoría. Solo marcar y listo.
Temporizador 5–5–10 para días buenos y malos. Mantén la casa decente sin sacrificar fines de semana.
Rutina pensada para 45–70 m²: puntos calientes reales y zonas que importan.
Un PDF imprimible con la Hoja 5×5×5 (2 páginas). Página 1: rutina diaria. Página 2: detalles, tracker y notas.
No. Solo un temporizador (el del móvil) y un bolígrafo para marcar.
Tienes garantía simple: si en 7 días no te ayuda, escríbeme y te devuelvo el dinero.
Sí: en la página de compra puedes ver las imágenes/preview del PDF. Ver en Payhip.